Herfst Yoga Workshop: loslaten, ontspanning en rust.
Zondag 15 oktober 2023 om 9:30 uur
Een heerlijke Herfstworkshop met YinYoga en als afsluiting een Yoga Nidra: de slaap van de yogi's
Duur 2 uur. Kost: 37,50 euro
Een Yoga workshop gericht op loslaten, ontspanning en rust.
We beginnen met zachte bewegingen vanuit de Chi Gong, vervolgens Yin houdingen passend bij de herfst. We sluiten af met een heerlijk Yoga Nidra.
De herfst is verbonden met het element metaal, de longen en de dikke darm. Metaal voedt de aarde, de longen voeden ons met zuurstof en energie, en de dikke darm met vocht. Maar beide organen laten ook los: koolzuur uit de assimilatie, afvalstoffen uit ons lichaam. En hier kunnen we een parallel trekken naar ons mentale welzijn: we moeten eerst loslaten om rust te vinden en de geest leeg te maken om nieuwe energie op te doen.
Zondag 17 december om 9:30.
Een omhullende, zachte yoga workshop met een afwisseling van een vloeiende Chi Gong en Gentle Yoga flow, Yin Yoga en een afsluitende wintermeditatie.
Duur 2 uur. Kost: 37,50 euro
De winterperiode is een periode van bezinning, kracht opdoen, inkeer, en reserves aanvullen. Alles staat in het teken van het element water en de daarmee verbonden organen nieren en blaas.
Een sprankelende Lente-Workshop
Zondag 24 maart 2024 van 9:30 tot 11:30 uur
Kost: € 37,50
Sprankelend maar zacht gaan we in het eerste gedeelte van de workshop middels een welhaast dansende flow de lente, -de groei, ontwikkeling en vernieuwing in onszelf en daar buiten-, warm verwelkomen. Dat doen we door een combinatie van Chi-Gong en Gentle Flow Yoga. In het tweede gedeelte staan de bij het lente thema passende Yin Yoga houdingen centraal. We sluiten af met een mooie lente-meditatie. De gehele workshop staat in het teken van het element hout en de lever- en gal-blaasmeridiaan. Want de Lente-Houtenergie is amazing.
Herfst Yoga Workshop: loslaten, ontspanning en rust.
Zondag 15 oktober 2023 om 9:30 uur
Een heerlijke Herfstworkshop met YinYoga en als afsluiting een Yoga Nidra: de slaap van de yogi's
Duur 2 uur. Kost: 37,50 euro
Een Yoga workshop gericht op loslaten, ontspanning en rust.
We beginnen met zachte bewegingen vanuit de Chi Gong, vervolgens Yin houdingen passend bij de herfst. We sluiten af met een heerlijk Yoga Nidra.
De herfst is verbonden met het element metaal, de longen en de dikke darm. Metaal voedt de aarde, de longen voeden ons met zuurstof en energie, en de dikke darm met vocht. Maar beide organen laten ook los: koolzuur uit de assimilatie, afvalstoffen uit ons lichaam. En hier kunnen we een parallel trekken naar ons mentale welzijn: we moeten eerst loslaten om rust te vinden en de geest leeg te maken om nieuwe energie op te doen.
Inschrijven voor de workshop
Voor deze workshop kun je je online inschrijven en betalen. Je kunt het bedrag ook zelf overmaken onder vermelding van je naam en de workshopdatum. Je plaatsje is gegarandeerd na betaling.
Annulering workshop
Je kunt de workshop tot 10 dagen voor aanvang kosteloos annuleren. Het volledige bedrag wordt dan teruggestort. Tot 3 dagen voor aanvang ontvang je de helft terug. Bij annulering van een workshop 24 uur van tevoren wordt het volledige bedrag in rekening gebracht.
Betalingsgegevens:
Banknummer: NL 64 RABO 0332 6467 26 t.n.v. Amazing Yoga.
Vermeldt je naam en de workshop datum!!
Yoga-Winterworkshop, een combi van Chi-Gong, Gentle Yoga, Yin Yoga en meditatie.
Zondag 17 december 2023 om 9:30 uur.
Duur 2 uur. Kost: 37,50 euro
Een omhullende, zachte yoga workshop met een afwisseling van een vloeiende Chi Gong en Gentle Yoga flow, Yin Yoga en een afsluitende wintermeditatie. Deze workshop heeft dus een rustiger karakter, zodat we meer naar binnen kunnen keren, kunnen voelen en ervaren wat we echt nodig hebben om in een mooie rustige flow het leven te kunnen leven.
De winterperiode is een periode van bezinning, kracht opdoen, inkeer, en reserves aanvullen. Alles staat in het teken van het element water en de daarmee verbonden organen nieren en blaas.
Water is “Amazing”. Het heeft de eigenschap door steen tot diep in de aardse lagen te stromen, maar ook om als damp dansend in de vluchtige lucht te zijn. Water is overal. Water is een zwaar en dicht element, maar ook licht en vloeiend. Het wordt geassocieerd met emoties, het aspect van versterking maar ook de vrouwelijke (yin) aspecten van onszelf. Als de Nier Chi in balans is kunnen we bij onze oorspronkelijke zachtheid, openheid, en uiteindelijk bij onze oorspronkelijke, diepgewortelde wijsheid. In deze workshop gaan we deze elementen volop verkennen, voelen en voeden om onszelf voor te bereiden op de winterperiode.
Inschrijven voor de workshop
Voor deze workshop kun je je online inschrijven en betalen. Je kunt het bedrag ook zelf overmaken onder vermelding van je naam en de workshopdatum. Je plaatsje is gegarandeerd na betaling.
Annulering workshop
Je kunt de workshop tot 10 dagen voor aanvang kosteloos annuleren. Het volledige bedrag wordt dan teruggestort. Tot 3 dagen voor aanvang ontvang je de helft terug. Bij annulering van een workshop 24 uur van tevoren wordt het volledige bedrag in rekening gebracht.
Betalingsgegevens:
Banknummer: NL 64 RABO 0332 6467 26 t.n.v. Amazing Yoga.
Vermeldt je naam en de workshop datum!!
Sprankelende Lente Workshop 24 maart 2024
Sprankelend maar zacht gaan we in het eerste gedeelte van de workshop middels een welhaast dansende flow de lente, -de groei, ontwikkeling en vernieuwing in onszelf en daar buiten-, warm verwelkomen. Dat doen we door een combinatie van Chi-Gong en Gentle Flow Yoga. In het tweede gedeelte staan de bij het lente thema passende Yin Yoga houdingen centraal. We sluiten af met een mooie lente-meditatie. De gehele workshop staat in het teken van het element hout en de lever- en gal-blaasmeridiaan. Want de Lente-Houtenergie is amazing.
Bij hout denk je aan een boom. Een stevig gewortelde boom, maar toch flexibel en meebuigend met de wind. Hout is enorm krachtig, onstuimig en ook licht ontvlambaar.
In de winter zijn we ondergedompeld geweest door het water-element, waarin de energie van de natuur terugvloeit naar de kern. Waar alles meer in de Yin-energie is. Waar mensen, dieren en de hele natuur meer naar binnen gericht zijn.
Met de komst van het voorjaar breekt een nieuw begin aan. Méér licht, méér activiteit. Tijd voor vernieuwing en nieuwe uitdagingen, waarvoor we de zaadjes reeds in de winter geplant hebben. Hout symboliseert een fase van nieuwe, soms onstuimige groei en creativiteit. De impuls tot beweging én de beweging zelf, om je bestemming in het leven te bereiken. Hout geeft richting aan je doel! Dit vraagt om doorzettingsvermogen en kracht. Denk maar aan het tere bloempje wat via een laag asfalt zijn weg vindt naar het licht. Deze energie willen we in deze sprankelende Lente Workshop ervaren.
Interesse: schrijf je snel in met onderstaande button.
Wanneer: Zondag 24 maart van 9:30 tot 11:30 uur
Kosten: € 37,50
Maximaal aantal deelnemers: 10
Level: geschikt voor vrijwel iedereen vermits je op de mat vrij kunt liggen, zitten en staan.
Inschrijven voor de workshop
Voor deze workshop kun je je online inschrijven en betalen. Je kunt het bedrag ook zelf overmaken onder vermelding van je naam en de workshopdatum. Je plaatsje is gegarandeerd na betaling.
Annulering workshop
Je kunt de workshop tot 10 dagen voor aanvang kosteloos annuleren. Het volledige bedrag wordt dan teruggestort. Tot 3 dagen voor aanvang ontvang je de helft terug. Bij annulering van een workshop 24 uur van tevoren wordt het volledige bedrag in rekening gebracht.
Betalingsgegevens:
Banknummer: NL 64 RABO 0332 6467 26 t.n.v. Amazing Yoga.
Vermeldt je naam en de workshop datum!!
